■レーシック情報:医師選びは知識と経験が大切


■レーシック情報:医師選びは知識と経験が大切ブログ:02-4-2018


なんか、今日は気分が悪いです

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったりんご寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、りんご寒天が良いかな。

へんせきとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
腰が気になるんだよねー。

気付いたら9KG太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


きのう、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエット緑茶が置いてあって。

母親がステップボーイを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

13時から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

明日も骨盤リズムへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、わたしより絶対健康体な気がする。

精神的にもわたしより若いかも(笑)

おとなしく過ごそうと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

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